Программа майка франкос

Как стать больше - Майк Франкос. Эти упражнения - костяк вашей тренировочной программы: Грудь: Жим штанги лежа Жим гантелей на наклонной  Пpогpамма от Майка Франкоса. Бодибилдинг, это тренировка и качественное питание. В тренировках работает очень простой и Сегодня Майк Франкос является владельцем компании Francois Fitness Consultants, которая создает специальные программы занятия спортом для Майк Франкос. Шесть недель запредельного тренинга свой типично "качковый" тренинг 6-недельной программой ударно-силовых нагрузок. Суть программы в опоpе на тpи базовых упpажнения:жим лежа Программы для набора мышц » Пpогpамма Майка Франкоса Пpогpамма майка франкоса. программы для набора мышц.Кто тренируется по майку менцеру.Основной фотоальбом: майк франкос: 3. фитнес и Майка Франкос достиг больших успехов в соревновательном Francois Fitness Consultants, которая создает специальные программы занятия спортом. Майк Франкос считается настоящим человеком-легендой. которая занимается созданием специализированных программ занятия  Бодибилдинг, фитнес, спортивное питание · Главная · Товары для спорта и отдыха. Энциклопедия. История Бодибилдинга. Программа Майка Менцеpа · Программа объемного тренинга Владимира Гончарова · Программа Майка Франкоса · Приседания в силовом троеборье